Reto para bajar de peso. Luce cuerpazo esta semana santa.

 Ya se viene la tan esperada semana santa, y con ello se vienen las vacaciones, donde lo mas seguro es que quieras lucir un tremendo cuerpazo, pero dejando aun lado eso, lo importante es que lo logres a base de una buena alimentación, sin dejar de comer. ¿Seria grandioso comer sano y a la vez lograr tu peso ideal? Pues lo puedes lograr con este reto. Lo único que debes aprender es a balancear tus alimentos. Aquí te daremos algunos batidos con los que puedes iniciar tu reto.

Licuado verde: Como su nombre lo dice, es un licuado en donde vamos a agregar solo verduras verdes, nada de fruta. Muchas personas cometen ese error, el cual es gravísimo. En medio litro de agua vas a licuar, nopal, apio, espinaca, perejil y un poco de limón. Todo eso lo vas a licuar super bien, a muchas personas les da un poco de asco la baba del nopal, pero créeme que con este licuado no pasara nada de eso. De preferencia se debe tomar en la mañana y en la noche. No sustituyas el desayuno con este licuado. TRATA DE HACER TUS 5 COMIDAD Y TOMAR DOS LITROS DE AGUA.