Beneficios y usos de la Cola de Caballo:

 


La Equisetum, conocida popularmente como cola de caballo es un planta que durante siglos ha sido utilizada por la medicina tradicional en diferentes culturas  debido a sus numerosos beneficios para nuestra salud. Estos son algunos de los beneficios que trae a tu vida y cuerpo esta poderosa hierba. 1- Fortalece el sistema oseo: La cola de caballo es una fuente natural de sílice, es un mineral esencial para la formación y fortaleza de huesos, uñas y cabello. Así que esta hierba te puede ayudar a prevenir los problemas tipo la osteoporosis. 

Mejora la salud de la piel, cabello y uñas: Cómo lo mencionamos anteriormente el alto contenido de Sílice puede ayudar con el crecimiento de cabello, fortalecer las uñas y el cuidado de la piel. Debe de tomarse como una infusión. 3- Diurético natural: a mas de una abuelita la hemos visto consumir este tipo de "tè`s" cuando se sienten "hinchadas" de las piernas o que retienen liquido, pues es correcto, ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo. 4- Salud en el tracto urinario:  Nuestros ancestros lo utilizaban para ayudar con los cálculos renales o infecciones de vejiga, su propiedad diurética puede ayudar a limpiar las vías urinarias y prevenir la formación de cálculos. 

¿Cómo podemos utilizar esta hierba? La podemos beber en una infusión, la cual es muy fácil de preparar, coloca en una taza agua caliente con una cucharada de esta hierba, deja reposar unos 10-15 minutos y cuela. Bebe la infusión unas tres veces al día.   Suplementos, estos suplementos los puedes encontrar en tiendas naturistas, pero siempre debes preguntar primero a tu medico. Uso tópico: Aplica cataplasmas o compresas de infusión de cola de caballo sobre la piel para tratar o aliviar inflamaciones. 

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