Manzana con Romero: Te sorprenderás de el resultado.


Se dice que el comer una manzana diaria lograra mantenerte lejos de los medico, y no es una broma, se ha demostrado científicamente que te ayuda demasiado el consumir una manzana diario. Gracias a todos los beneficios que esta fruta contiene, es un poderoso antioxidante, ayuda a cuidar a nuestro cerebro y nos protege de enfermedades neuro-degenerativas. Comer una manzana al día te puede ayudar a mantener el corazón sano, reducir los niveles de presión arterial alta, reduce el colesterol en la sangre y te ayuda con la retención de grasa en las arterias. Te ayudara con el hígado graso, es antiinflamatoria, al juntarla con los beneficios de el Romero, esta infusión seria milagrosa. 

Ahora hablaremos de el Romero, esta planta es muy versátil y una de las preferidas por muchos, te ayuda a mejorar la memoria y la concentración, facilita la eliminación de gases, ayuda a la digestión, antiinflamatoria entre muchas otras cosas mas. ¿Ahora puedes imagina lo que ésta infusión le puede hacer a tu cuerpo? Por ello aqui te diremos cómo hacerla. 

INGREDIENTES: 1manzana, media cucharada de Romero seco o una ramita de romero fresco, 300 mililitros de agua. Lo primero es lavar la manzana y córtala en cuadritos, retiramos las semillas, colocamos la manzana en una cacerola y vertemos el agua. Lleva esta mezcla al fuego hasta que hierva, una vez hirviendo agrega el Romero previamente lavado, baja el fuego, deja actuar por 5 minutos y apaga. Debes dejar reposar por lo menos 15 minutos, deja enfriar y disfruta. Toma en la mañana y noche. 

 

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